El Té
empodera la Resiliencia.
Se lee y se escucha con mucha
frecuencia en estos días, que debemos fortalecer nuestra capacidad de Resiliencia.
Pero, qué es la Resiliencia?
La podríamos definir como una actitud, una postura sólida con la que nos
revestimos para hacer frente a las dificultades que se nos presentan en la
vida. Es una chispa interior que nos permitirá transformar el dolor en una
fuerza impulsora para superarnos y salir fortalecidos. Algo así como
convertirnos en el “Ave Fénix”, esa emblemática criatura de fuego de la mitología
griega, capaz de elevarse majestuosamente desde las cenizas de su propia
destrucción, simbolizando también el poder de la Resiliencia, como esa capacidad inigualable que tenemos los
seres humanos para reconvertirnos en seres mucho más fuertes, valientes y
luminosos.
Y qué rol le cabe al té en todo
esto? Un papel importante porque, diversos estudios científicos en el mundo han
demostrado que el buen té, proveniente de Camellia sinensis, es un potente
antioxidante que mejora nuestras funciones cerebrales entre muchos beneficios. Son
muchos compuestos benéficos los del té, entre los que se destacan sus Polifenoles
como el EGCG (Galato de epigalocatequina) o el Aminoácido L´ Teanina, que previenen la vejez prematura y los
deterioros cognitivos, activando la liberación de Serotonina y Dopamina,
produciendo ese extraordinario efecto de “alerta creativo”.
Entonces, si decidimos incorporar
al té como parte de nuestra dieta diaria, podremos lograr que la Resiliencia se desarrolle
mejor, porque tendremos un mayor
equilibrio emocional.
Con tres tazas de buen té por
día, estaremos seguros de consolidar los cinco pilares de la Resiliencia:
1) La autoestima, 2) La autonomía, 3) La solidaridad, 4) La creatividad y el 5)
Buen humor.
Es fundamental en estas horas
difíciles, que no nos dejemos abatir por
los problemas generados por esta circunstancia, más bien que sirvan para construir
nuestra fortaleza. Imitemos al junco, que se dobla y resiste el vendaval, para
luego erguirse triunfal ante el sol resplandeciente.
Tiene mucho sentido este antiguo
proverbio oriental que dice: “Jamás
desesperes, aún viviendo en las más sombrías aflicciones, pues de las nubes
negras siempre cae agua limpia y fecundante” .
Informate en nuestras redes sociales La Tetera Naranja.
Ing. Maricel de Pedrozo
M.P. 82-2-1504
(54) 9 -341-2513-240.- WhatsApp.
